こんにちは、ゼンです。
本日はサウナー歴３年の私がサウナに持って行く便利なグッズを紹介していきます！
新しいものも見つけ次第、随時更新していこうと思います。
サウナハット
定番アイテムのサウナハット！
最近では目にする機会が増えているのでは無いでしょうか？
種類も素材も様々ですが、私はフェルト製の物を愛用しています。
メリットは、「のぼせ防止」と「髪の毛の保護」
個人的にはサウナハットがない時に比べて2〜3分長く入ることができるので体を芯から温めて効率的にととのえる気がします！
サウナマット
こちらも定番！自分用サウナマット！
施設のマット交換が少なめなサウナや回転率の良いサウナだと、
たまにめちゃくちゃ汗が滲みているところに座ってしまい「熱っ！」ってなるんですよね…。あと、あまり良い気分ではありません（笑）
そんな時に小さいサイズの個人用マットを持って行くと便利です！
汗をできる限り残さないという一流サウナーのエチケットとしても素晴らしいアイテムです。
最近だと折りたたみ式の発泡ポリエチレンのサウナマットをよく目にしますね。
シリコン素材の耳栓
最近の施設ではサウナ室内にテレビが流れている事も多いと思います。
私はついつい見てしまうタイプですが、もちろん興味が無い番組も流れますよね！
常連さんの話し声や、興味の無いテレビ番組が流れている…そんな時にこれはかなり便利です。
ですが、少し注意点があります！
耳栓、めちゃくちゃ紛失します（笑）
元々コンビニに売っているスポンジタイプの耳栓を使っていましたが水に浮くほど軽いので流されたり落ちても気付きようがありません。
ちなみに私はただでさえ物をなくしやすいのでセリアの繋がっている（首にかけれるタイプ）のシリコン耳栓にしています。
あとスポンジだと水を吸ったりして衛生的にも良く無いのでシリコンタイプをお勧めします！
シリコン耳栓のデメリットとしてはスポンジに比べると耳の穴に負担がかかって人によっては少し痛いかもしれないのでそこも気をつけたほうが良いかもしれません！
分厚めのボディタオル
タオルに関しては好みによって分かれるかもしれませんが、私は少し分厚め（絞れるギリギリ）のタオルがお気に入りです。
温泉だけなら普通のフェイスタオルで十分ですが、
サウナは汗を拭き取ったり水風呂から出て体を拭いたり、搾ったり…。（これを数セット）
なので、汗をサッと吸い、絞りやすい分厚めのタオルが個人的にはお勧めです！
あとがき
いかがだったでしょうか。今回はサウナに持って行く便利グッズを紹介しました！
サウナブームもどんどん広がり今後もっと良いアイテムも出てくると思います！
冒頭にも書きましたが、新しいものを見つけ次第、随時更新してい来ますのでよかったらまたご覧ください。
以上
