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ライフスタイル【名言】辛い・やる気が出ない時に見返す偉人たちの名言
こんにちはゼンです。 突然ですが、言葉の力ってすごい...
ライフスタイル【ととのいグッズ】サウナの意外な便利グッズを紹介【サウナー歴3年】
本日はサウナー歴３年の私がサウナに持って行く便利なグッズを紹介していきます！ サウナブームもどんどん広がり今後もっと良いアイテムも出てくると思います！
ライフスタイル筋トレ始めて半年で起こった身体の変化まとめました！【痩せ型必見】
運動嫌いで面倒臭がり、ガリガリ体質で食べても全く筋肉がつかなかったのに半年前からめげずに筋トレを始めて精神面、肉体面で驚きの変化の数々がありました。そこで今回は私が実感した筋トレを初めてから変わったことをまとめてみました。